Varit på ett himskanens intressant besök hos dietisten idag! Nu blir det ett gäng veckor att äta efter något som kallas "Fodmap". Det var något helt nytt för mig fram till dagens besök. Har jag fattat allt rätt nu så går det ut på att utesluta vissa olika kolhydratsgrupper ur kosten under ett antal veckor för att sen sakta prova att äta ett i taget igen från de olika kolhydratsgrupperna och utifrån det se hur magen reagerar på den specifika gruppen. När dieten är slut ska man kunna se ett resultat av vilka kolhydratsgrupper min mage reagerar på och vill grupper som funkar bra.
Japp, nu blir det till att rensa skafferiet o kylen och sen ta med sig Fodmap-shoppinglistan till affären och sätta igång. Ska bli intressant dettahäringa 👍😁
Hälsningar Cicci
0 kommentar(er)
